Der Online-Kurs hilft Ihnen

1. Den Tag zu verarbeiten/loszulassen

2. Zur Ruhe zu kommen

3. Besser einzuschlafen

4. Ihre Kreativität und Lebensfreude zu stärken

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Folgendes erwartet Sie beim Online-Malen: 

- Anleitung von Übungen zur Stressreduktion

- Mal-Einheiten und Atemübungen

- Unterstützung für Ihre Situation

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Was Sie brauchen: einen Laptop, ein Blatt Papier, Farben (Farbstifte, Ölkreiden, Softpastells...was Sie gerade im Haus haben), eine Stunde Zeit (Mittwoch, 20.30-21.30)