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Dies ist eine kreative 10-Minuten-Übung, in der Sie zu Hause am Küchentisch mit einer einfachen Methode aus der Maltherapie Ihre Anspannung verringen und Stress loslassen können. Dazu brauchen Sie das PDF-Dokument, einen Drucker und Farben (Farbstifte, Ölkreiden, Wasserfarben - was Sie gerade zu Hause finden).

Nehmen Sie sich täglich 10 Minuten Zeit, dieses Übung zu machen und Sie werden schon bald eine Veränderung in ihrer Stressregulation wahrnehmen!

Übung zur Stressreduktion

20,00 CHFPreis
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