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Burnout vorbeugen - Online-Maltherapiegruppe

Suchen Sie:

Einen kreativen Weg, um mit Ihrem Stress besser umgehen zu können?

Leiden Sie unter Schlafstörungen, Appetitlosigkeit, Gedankenkreisen, Herzrasen, Anspannung etc? 

Dann hilft Ihnen dieses einfache Online-Malprogramm, um Ihren Stress abzubauen und Atem zu holen. (Dies ist kein Ersatz für eine Arztkonsultation bei lang anhaltendem Stress und Gefährdung zu Burnout!)

 

Vorkenntnisse sind keine nötig! Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich und die Abende sind einzeln buchbar.

Was Sie benötigen

Laptop

A4/A3 Papier,

Malkreiden oder Gouache Farben

Mittwochs, 20.30-21.30

Preis: 55 CHF pro Person und Stunde

Momentan ist dieser Kurs pausiert. Bitte senden Sie mir eine Email bei Interesse. 

Do-it-yourself
Übung zur Stressreduktion

ZAHLEN ZU PSYCHISCHER GESUNDHEIT IN DER SCHWEIZT

Zahlen und Fakten

Unter www.dein-rucksackt.ch hat die SVA Aargau interessante und lehrreiche Inhalte zum Thema psychische Gesundheit und Arbeit in der Schweiz aufgelistet. Reinschauen und informierten lohnt sich!

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